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Online-Workshop: Wie wir dank Resilienz die Krise für uns nutzen.

Im ersten Online-Workshop des Marketing Clubs vermittelte Corinna Bäck, wie wir unsere Resilienz stärken und an Herausforderungen wachsen können.

Den Kopf in den Sand stecken oder die Ärmel hochkrempeln und nach Lösungen suchen? Wie wir auf Krisen oder dramatische Situationen reagieren, hängt stark von unserer emotionalen Stärke und psychischen Widerstandskraft ab, kurz von unserer Resilienz. Im ersten Online-Workshop des Marketing Clubs vermittelte Corinna Bäck am 25. Juni 2020 via Zoom, wie wir unsere Resilienz stärken und an Herausforderungen wachsen können. Wichtigste Voraussetzung: Nur wer die Krise anerkennt, kann auch an Lösungen arbeiten. „Wenn wir dann unseren Blickwinkel ändern und eine positive Sprache wählen, sind wir offen für neue Lösungsansätze und setzen Energie frei“, erklärte die Mitinhaberin der Agentur Bäck aus Strande, „beispielsweise, indem wir aus einem ‚ich muss‘ ein ‚ich will‘ machen.“ Oft reichen kleine Übungen zur Achtsamkeit, um auch in anstrengenden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und sich seiner Handlungsoptionen bewusst zu werden. Der Austausch unter den Teilnehmer*innen in den Break-Out-Sessions zeigte außerdem, auch die Erfahrung, ähnliche Situationen bereits gemeistert zu haben, gibt Kraft für die aktuell zu bewältigende Krise. „Die verschiedenen Ansätze und Methoden lassen sich übrigens auch auf die Motivation von Mitarbeiter*innen übertragen“, erklärte Bäck weiter, „dabei gilt es jedoch authentisch zu bleiben und unser Gegenüber emotional abzuholen.“

 

Text und Fotos: Beatrix Richter, www.kommunikation-pr.de

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